Все наши практики основаны на реальном опыте в психологии, педагогике и сфере мотивации. Эксперты Super Jump более 35 лет изучали лучшие практики Востока и Запада.
Освоив огромный объем информации, мы отобрали сначала 100 упражнений, а после, сократили их до 8. Все задания мы тестировали на группе из 400 000 человек.
Так нам удалось собрать комплекс из 8-ми простых и самых эффективных упражнений.
Например, переключение внимания используют в йоге и медитациях, повышение самооценки — на тренингах личностного роста, а работа с мыслями и эмоциями — основа психологии.
Пройдя 8 упражнений по методике Super Jump, вы узнаете:
- Правда ли наш мозг можно обмануть, если улыбаться 200 раз в день
- Технику контроля внимания, чтобы фиксироваться на позитивных вещах и меньше переживать.
- Как вселять уверенность своим видом: работа над движениями, осанкой и поведением.
- Как ваши мысли влияют на иммунную систему.
- Как стать хозяином своих чувств, а не наоборот.
- О работе подсознания и его влияния на вашу жизнь.
- Как запоминать только нужные вещи на долгое время.
Обучение проходит в мини-группах до 10 человек. Благодаря этому вы сможете сразу на практике опробовать навыки Интеллект-тренера.
Методика Super Jump пригодится вам, как в обычной жизни, так и:
- При появлении эмоционального выгорания вы будете знать, как подзарядить «внутреннюю батарейку»
- Знания с курса помогут вам получить повышение на работе или в корне поменять сферу деятельности
- Вы научитесь понимать поведение других людей. Этот навык позволит вам ловко управлять коммуникацией, конфликтами и строить крепкие отношения с людьми
В конце-концов, вы легко сможете применить свои знания, чтобы помочь себе или родственникам, друзьям, коллегам.